Jeg hedder Tina Nurby, og jeg kan hjælpe dig med at finde ro, klarhed og handlekraft, med hypnose, coaching og intuitive teknikker.

Mit arbejde handler om at hjælpe dig med at finde tilbage til det, der allerede findes i dig. Roen. Styrken. Modet. Og retten til at være dig selv.

En sætning har fulgt mig gennem mit arbejde: “Hvis du ønsker, at noget skal blive anderledes, må du begynde at gøre noget anderledes.”

Det betyder ikke, at du skal gøre det alene.

Nogle gange begynder forandringen netop i det øjeblik, hvor du rækker ud og beder om hjælp.

• Du skal ikke starte forfra.
• Du skal ikke udslette din historie eller blive et helt andet menneske.

Du skal begynde med dig.

Med det, du mærker.

Med det, du længes efter.

Og med det første skridt, som er muligt for dig lige nu.

Jeg tilbyder individuelle sessioner og forløb online og i min klinik i Haderslev. Sessionerne kan også foregå hos dig. Jeg tilbyder sessioner både på dansk eller engelsk.

Jeg arbejder med:

• Hypnose & hypnoseterapi
• Coaching & målrettet forandring
• NLP & mentale teknikker
• Kinetic Shift
• Jeffrey Stephens 10-trins hypnoseprotokollen
• Visualisering, metaforer og mentale øvelser

Hos mig møder du ikke blot metode, du møder også værktøjer, der kan bruges i din hverdag. Du kan få øvelser, lydfiler og støtte mellem sessioner.

• Et trygt rum med empati og nærvær

• Kombination af fag og personlig erfaring

• Støtte til at bryde mønstre og skabe nye vaner

• Hjælp til at finde din indre styrke og handlekraft

Jeg guider ikke fra afstand, men indefra. Jeg ved, hvordan det føles at stå midt i livet med modvind og tomhed. Derfor arbejder jeg med både hjerte og faglighed og for at støtte dig hele vejen mod mere klarhed og ro.

Jeg har løbende uddannet mig for at sikre høj kvalitet og professionalisme i mit arbejde. Blandt andet:

• Uddannet hypnoterapeut og Master Hypnoterapeut

• Certificeret NLP-praktiker

• EFT-terapeut (Emotional Freedom Technique)

• Clairvoyant rådgiver

• Kurser og efteruddannelser i coaching, visualisering og mentaltræning både i Danmark og udlandet (Kinetic Shift Practitioner and Rapid Induction Pratitioner) og Jeffrey Stephens direkte 10-trins-hypnoseprotekol

Jeg er desuden næstformand i Foreningen for Hypnoterapeuter i Danmark (FHHD), hvor jeg arbejder for at sikre høj etik, kvalitet og faglighed i branchen.

Det betyder, at du møder mig, som terapeut, der arbejder professionelt, etisk, moralsk og med hjertet på rette sted.

Jeg har ikke altid haft den ro, det mod og den tillid til mig selv, som jeg har i dag.

I mange år var jeg god til at være der for andre.

Udadtil fik jeg livet til at fungere, men indeni havde jeg efterhånden mistet kontakten til mig selv.

Jeg havde svært ved at mærke mine egne grænser og holde fast i dem.

Jeg tilpassede mig, tog forskellige masker på og blev den, jeg troede, andre havde brug for.

Med tiden blev det sværere at mærke, hvem jeg selv var.

Allerede i 1999 oplevede jeg en periode med depression, panikangst, social angst og forskellige former for frygt.

Jeg fik hjælp gennem psykologsamtaler og kognitiv gruppeterapi, og det blev begyndelsen på en større forståelse af mit eget sind og mine relationer.

Men den dybere forandring begyndte først for alvor, da jeg nogle år senere mødte en clairvoyant rådgiver. Hun gjorde mig opmærksom på, hvor åben jeg var over for andre menneskers følelser og stemninger.

Jeg havde svært ved at skelne mellem det, der var mit, og det, jeg samlede op fra andre.

Det drænede mig, og jeg havde brug for at lære at passe bedre på mig selv.

En sætning fra hende blev særlig vigtig for mig: “Du behøver ikke lukke døren helt. Du kan lade den stå åben, mens du arbejder med dig selv.”

Det gav mig lov til ikke at skulle have alle svarene med det samme. Jeg kunne begynde stille og roligt.

Jeg uddannede mig senere som clairvoyant rådgiver og lærte at arbejde mere bevidst med intuition, sanser, energi og personlige grænser. Det hjalp mig til gradvist at forstå mine egne mønstre og relationer.

Jeg begyndte at sige mere fra.

Jeg begyndte at mærke mig selv.

Og jeg begyndte langsomt at finde tilbage til mig selv.

Mit første egentlige møde med hypnose opstod gennem en kær kollega.

Vi begyndte at skabe gruppeoplevelser sammen, hvor han guidede deltagerne gennem hypnotiske rejser, mens jeg bidrog med min intuitive og clairvoyante tilgang.

Jeg blev fascineret af det, jeg oplevede. Jeg så, hvordan mennesker gennem den rette guidning kunne komme i kontakt med deres egne indre billeder, følelser og ressourcer.

Jeg oplevede, at forandring godt kunne ske nænsomt. At man ikke altid behøvede at kæmpe sig igennem den.  Noget kunne flytte sig hurtigt, når man arbejdede med de dybere lag i sindet.

Det fik mig til først at tage et kursus i hypnose og derefter uddanne mig til hypnoseterapeut og senere Master i hypnoseterapi.

Undervejs brugte jeg også hypnosen på mig selv.

Min angst blev gradvist mindre.

Jeg lærte selvhypnose og meditation og begyndte at møde min frygt på nye måder.

På et tidspunkt besluttede jeg mig for at se min flyskræk i øjnene og begyndte selv at flyve. Yoga blev også en del af min vej, og jeg oplevede, hvordan jeg blev stærkere både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.

Jeg valgte til sidst mig selv.

Den 1. maj 2021 forlod jeg efter mere end 30 år en relation, som jeg ikke længere kunne være i.

Det var ikke let.

Min krop og mit nervesystem reagerede kraftigt i tiden efter, men midt i det hele vidste jeg, at jeg endelig havde valgt mig selv.

Jeg havde lært at mærke mine grænser.

Jeg havde genfundet mit mod.

Og jeg havde fået redskaber, som hjalp mig med at skabe ro, stå fast og fortsætte fremad.

Hypnosen gav mig ikke et nyt liv fra den ene dag til den anden. Men den gav mig noget endnu vigtigere. den hjalp mig skridt for skridt med at finde tilbage til mig selv.

Måske er du landet her, fordi en del af dig allerede ved, at noget skal være anderledes

Jeg ved, hvordan det føles at sidde fast.

Jeg ved, hvordan det føles, når angsten fylder, når man tvivler på sig selv, eller når man har mistet kontakten til sine egne behov og grænser.

Jeg ved også, at forandring er mulig.

Jeg tror ikke på, at mennesker skal presses eller repareres.

Jeg tror på, at vi alle rummer ressourcer, som nogle gange er blevet skjult bag frygt, gamle erfaringer og tillærte mønstre.

Du behøver ikke have alle svarene i dag.

Du behøver blot at tage det første skridt.

Resten kan vi tage sammen.

Min hjælp stopper ikke ved vores sessioner. Du kan også finde mig på min blog, podcast og sociale medier, hvor jeg deler øvelser, teknikker og refleksioner, du kan bruge i din hverdag.

Jeg driver podcasten “Tanker til Transformation” – og den engelske version “From Thoughts to Transformation” – som du kan finde på YouTube, Spotify, Soundcloud og TikTok.

Her får du:

• Praktiske værktøjer til selvhypnose og mental træning

• Øvelser i lytning, skrivning og meditation

• Inspiration til at udfordre dine overbevisninger og skabe nye handlemuligheder

🎧 Målet er enkelt: At give dig hjælp til selvhjælp – og åbne døren til personlig udvikling, uanset hvor du er.

• 🎥 YouTube – videoer & podcast

• 🎧 Spotify – “Tanker til Transformation”

• 🎙️ Podimo – podcast & lydfiler

• 🎵 SoundCloud – meditationer & lydøvelser

• 🎬 TikTok – korte klip & inspiration

• ✍️ Bloggen her på hjemmesiden – artikler og refleksioner

👉 Lyt, se og læs med – og få hjælp til selvhjælp, når det passer dig.