Tina Nurby, Hypnoseterapeut, NLP, EFT

Få ro i hovedet og bryd gamle mønstre

Bekymret, stresset eller fanget i gamle vaner?
Hypnose og coaching hjælper dig til ro, klarhed og nye handlemuligheder.

Prøv en gratis 3 x 3 minutters ro-øvelse

Sæt dig godt til rette og luk øjnene. Med denne guidede øvelse kan du allerede nu slippe spændinger og finde ro i både krop og sind. 👉 Brug gerne høretelefoner.

Fik du ro på?

Eller kom der mere uro?

Tag næste skridt – book din tid i dag og start med en gratis afklaringssamtale.

Gratis afklaringssamtale!

30 minutter! Send sms til mobil: 📞 +45 21 18 13 51 og vi finder en tid sammen!

Book tid nu – betal via mobilepay!

Betalt nu via mobilepay

Betal nemt via MobilePay: 22640
Efter betaling modtager du kvittering på mail.

Er det her dig?

  • Tankemylder og uro, der stjæler din energi
  • Svært ved at sætte grænser
  • Overspisning eller sukkertrang
  • Relationer der dræner
  • Dårlig nattesøvn
  • Angst
  • Fobier
  • Afhængigheder
  • Præstationsangst

👉 Du er ikke alene. Jeg hjælper dig til at ændre gamle mønstre og slippe de dårlige vaner.

Sådan arbejder vi sammen!

  • Afklaring (gratis 30 min.)
    Vi afklarer dit mål og mærker, om vi er det rigtige match.

  • Fokus-session(er)
    Hypnose + coaching – målrettet ændring af adfærd og mønstre.

  • Opfølgning
    Du får værktøjer og øvelser, så forandringen holder i hverdagen.

Priser & booking!

Enkelt session (40–90 min.): 1.250 kroner.
Forløb (ved større temaer): fra 3.000 kroner. (3 sessioner) til 4.750 kroner. (5 sessioner).

📱 Betal nemt via MobilePay: 22640
(Efter betaling modtager du kvittering på mail.)

Tina er en rigtig god menneskekender og har nogle eminente værktøjer. Hun følger dig igennem forløb, hvor du forandrer din måde at tænke på og hvor du kan implementere det efterfølgende. Det har betydet meget for mig og min person. Jeg kan klart anbefale Tina.

Udtalelse fra Morten Funk EpplerMorten Funk Eppler, Eppler HR

Hendes indlevelse og menneskeforståelse er helt særlig. Tina hjalp mig, da jeg stod i en svær situation og var begyndt at tvivle på mig selv. Jeg kan mærke en forandring og en styrke, som har hjulpet mig videre.

Eva C. Bennedsen, Bennedsen ConsultEva C. Bennedsen, Bennedsen Consult

Hendes tilgang til terapi er ikke blot en teknik; det er en kunstform, som hun mestrer med et indgående fokus på at optimere sundhed og velvære for hendes klienter. Gennem hendes arbejde hjælper hun mennesker med at opnå mærkbare resultater, som ikke kun forbedrer deres fysiske tilstand, men også deres mentale og emotionelle velbefindende.

Susanne TaylorSusanne Taylor, Susanne Taylor.dk

Ofte stillede spørgsmål (FAQ)

Hjælper hypnose alle?
Hypnose er et samarbejde. Jeg tilpasser metoden til dig og dit mål.

Hvor mange gange skal jeg komme?
Nogle mærker effekt efter 1 gang – men dybere mønstre kræver ofte et forløb.

Kan vi tale sammen først?
Ja. Du kan booke en gratis afklaringssamtale på 30 minutter (telefon eller Zoom).

Er online ligeså godt som fremmøde?
Ja – jeg arbejder effektivt online, og mange foretrækker fleksibiliteten

Bestil gratis afklarende samtale:

Sms tlf. 📞 +45 21 18 13 51 eller 📧 E-mail: tina@nurby.dk

Kontakt mig!

📞 Telefon:  +45 21 18 13 51

📍 Adresse: Skibbrogade 11, 2. sal, 6100 Haderslev

📧E-mail: tina@nurby.dk

🕒 Åbningstider:
Tirs–fre: 10–21
Weekend: 11–16
Mandag: Lukket

Stadig i tvivl?

Er du i tvivl om, hvorvidt du skal vælge én enkelt session eller et forløb?

Her er nogle overvejelser, der kan hjælpe dig med at træffe den rigtige beslutning:

  • Én session kan være nok til at give dig det nødvendige mod og klarhed til at komme videre.
  • Et længere forløb kan være nødvendigt for at arbejde dybere med dine udfordringer og opnå varig forandring.

Hypnose hjælper dig hen mod at blive sat(fri), forløst, glad, stærk, modig og tryg (hjemme i dig selv).

Lad mig hjælp dig!

Kærligst,

Tina Nurby

Hvem jeg hjælper

Jeg arbejder med mennesker i alle aldre og livssituationer. Nogle kommer, fordi de er kørt fast. Andre fordi de står midt i en forandring – eller fordi de længes efter ro og nye handlemuligheder. 

  • Tankemylder, uro eller manglende retning
  • Eksamensangst og præstationspres
  • Følelsen af ikke at slå til
  • Der har brug for redskaber til at stå stærkere
  • Selvmordstruet
  • Bange og bekymret for fremtiden
  • Fobier og angst

  • Unge mænd med usikkerhed eller lav selvtillid
  • Midaldrende mænd, der søger mere mening
  • Ældre mænd, der ønsker indhold og retning i livet
  • Mænd der er medafhængige fordi de bor sammen med en misbruger/afhængig
  • Sansestærke mænd der “føler” for meget

  • Kvinder midt i livet der har mistet fokus og været alt for stærke for længe
  • Unge mødre, der har mistet sig selv i hverdagens travlhed
  • Kvinder i overgangsalderen med uro, søvnproblemer eller humørsvingninger
  • Ældre kvinder der savner nærhed og samvær

  • Forældre, der står i svære situationer med deres børn
  • Pårørende, der har brug for støtte og forståelse
  • Forældre der gerne vil ændre adfærd og have større forståelse for deres børn
  • Par der gerne vil bryde dårlige vaner og mønstre sammen

  • Chefer og medarbejdere, der ønsker at nedbryde stress og konflikter
  • Iværksættere og selvstændige der oplever pres, usikkerhed og økonomiske bekymringer
  • Folk i organisationer, hvor stress og arbejdspres fylder negativt og fylder.

  • Der ønsker at styrke selvværd, slippe uro og finde tryghed i sig selv og relationer
  • Stå stærkt i identitet og hverdag
  • Have støtte til at håndtere angst, stress og livsovergange – uden fordomme

  • Der er i sorgfase – efter tab af partner, forælder, ven eller barn.
  • Oplever frustrationer og medafhængigheds-adfærd på grund af de er tæt tilknyttet misbrugere og afhængige
  • Har forældre eller partner der er blevet kronisk syg, dement eller anden livstruende/kronisk sygdom
Tina Nurby

“Uanset baggrund, 🌈, situation eller udfordring du står overfor, er jeg her for at støtte og hjælpe dig på din rejse mod forandring, trivsel, indre styrke, velvære og personlig udvikling.”

Jeg møder mange mennesker

Der føler sig fastlåste i gamle mønstre, overvældede af uro eller pressede af livet. Fælles for dem er ønsket om at få ro, finde styrken i sig selv og skabe nye veje.

  • Sukkerafhængighed, overspisning og trøstespisning.
  • Forløb før, under og efter fedmeoperation, diabetes og spiseforstyrrelser.
  • Selvhad, selvskade og følelsen af at være forkert.
  • Selvmordsforsøg, vrede og angst

  • Håndtering af den svære samtale, herunder jobsamtaler og jobskifte.
  • Problemer med nære relationer og stalking.
  • Voksenmobning og udfordringer med chefer eller kollegaer på arbejdspladsen.
  • Medafhængigheds-adfærd og frustrationer
  • Sorg efter tab
  • Angst for at miste

  • Håndtering af angst, fobier, stress, depression og modløshed.
  • Forløsning af traumer udløst af længere tids pres, vold, opvækstforhold og livsvalg.
  • Håndtering af tankemylder, ADHD, autisme, livstruende sygdomme og kroniske smerter.

  • Tankemylder, der holder dig vågen.
  • Urolig søvn eller hyppige opvågninger.
  • Vanskeligheder med at falde i søvn og finde ro.

  • Følelsen af konstant pres og risiko for udbrændthed.
  • Konflikter med chefer eller kollegaer.
  • Udfordringer med balancen mellem arbejde og privatliv.

  • Bearbejdning af tab og sorg.
  • Udfordringer ved skilsmisse eller brud.
  • Forandringer i forbindelse med overgangsalder, pension eller nye livsroller.

  • Rygning og nikotinafhængighed.
  • Alkohol, spil eller andre uhensigtsmæssige vaner.
  • Suget efter sukker, mad eller stimulanser, der styrer hverdagen.
  • Overtræning