Du er træt – men kan ikke finde ro.
Tankerne kører i ring, og kroppen falder aldrig helt til.

Måske vågner du allerede udmattet.
Måske føles det, som om dit indre tempo aldrig sænker sig.

Jeg hjælper dig, hvis du oplever:

• tankemylder og indre støj

• stress og mental overbelastning

• uro i kroppen

• søvnproblemer

• svært ved at koble fra

Her arbejder vi med at skabe indre stilhed – ikke ved at presse tankerne væk, men ved at give sindet og kroppen mulighed for at slippe.

Fokus i arbejdet:

• selvhypnose

• mental aflastning

• ro i nervesystemet

• bedre søvn og restitution

Mange oplever allerede efter få sessioner, at kroppen lettere giver slip – og at tankerne mister deres greb.

Gratis afklaring (15 min.) – vi taler om dine udfordringer og mål

Sessioner (60 min.) – hypnose, coaching og øvelser tilpasset dig

Støtte mellem sessioner – lydfiler, mentaløvelser, skriveøvelser og tæt kontakt

Forløb eller enkelt sessioner – afhængig af behov

Sessioner kan foregå både i Haderslev og online – med samme effekt.

En session varer typisk 60 min.

Jeg kører også gerne hjem til dig eller din arbejdsplads!